Cours en ligne
Enceinte & Active
Programmes
Tarifs
À propos
Disciplines
Essai gratuit
Open main menu
Accueil
Cours en ligne
Enceinte & Active
Programmes
Tarifs
À propos
Disciplines
Se connecter
Commencer l'essai gratuit
Bibliothèque de vidéos
Filtres
Durée
Type
Objectif
Body focus
Matériel
18min
Pilates - Fessiers 360
27min
Pilates - Périnée + abdos profonds avec coussin
22min
Pilates - Engager son périnée et son transverse
25min
Pilates - Vers le relevé de buste
26min
Pilates debout - jambes fortes
28min
Pilates - abdos + fessiers avec contrôle
25min
Pilates - Haut du corps en douceur
44min
Pilates - explorer l'instabilité
27min
Pilates - jambes & fessiers toniques
24min
Barre - biceps, épaules, triceps et dos
21min
Barre - abdos & fessiers
28min
Yoga - flow en torsion
36min
Yoga - vers la posture du pigeon royal
17min
Flow en douceur pour s'étirer
35min
Yoga - vers la demi lune
23min
Yoga - flow vers le dauphin
18min
Étirements - haut du corps
18min
Relâcher les tensions
33min
Pilates - stabiliser son bassin
33min
Pilates - posture avec lestes
42min
Pilates - coordination avec haltères
29min
Pilates - vers le french-cancan
18min
Mobilité - hanches et des jambes
32min
Barre - full body avec haltères
38min
Barre - full body + défi chaise au mur
Voir plus de vidéos
Recherche parmis 187 vidéos (81+ heures de contenu) de Yoga, Pilates, Barre et Renforcement.
