Bibliothèque de vidéos
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Pilates - Flow avec haltères
36 min
Pilates - Full body posture
30 min
Pilates - Flow abdos fessiers
27 min
Pilates - Express bras 15min
14 min
Pilates - Flow avec ballon
34 min
Pilates - Stabilité & mobilité de la colonne thoracique
28 min
Pilates - Force & stabilité des fessiers
25 min
Pilates - Alignement & force haut du corps
25 min
Pilates - longue colonne
35 min
Pilates - Abdos pour stabilité du dos
27 min
Pilates - Haut du corps & posture
24 min
Pilates - Fessiers forts, dos protégé
27 min
Pilates - Routine mobilité de la colonne
23 min
Pilates - Soutenir les lombaires grâce aux abdos
18 min
Pilates - Gainage + Stomach vaccum
15 min
Pilates - Santé du dos
27 min
Reformer - Full body
40 min
Pilates - abdos express avec ballon
11 min
Pilates - Tonification full body avec serviettes
28 min
Pilates - Fessiers Galbés
21 min
Pilates - Haut du corps & fessiers
36 min
Pilates - Abduction & Adduction
38 min
Pilates - Full Body avec bande élastique
34 min