Relâcher les tensions

Ohlala bonheur !!!! Après jours de sport en montagne enneigée, c'est tellement nécessaire ! Merci Guillemette 🏔️🪽🤍

Un peu de bureau, moins de vélo cette fois! Étirements toujours agréables! Même si pigeon et vache sont capricieux ! Merci Guillemette !

Une séance pour étirements du? Vélo ?! Ah! Oui, j'avais pas bien compris ! Assise 4h sur mon vélo ce matin, les étirements font du bien cet apm ! Toutes les postures ne sont pas accessibles (la tête de vache), mais j'en profite bien quand même, promis !Merci Guillemette 🫶

une douce séance qui fait du bien :)

Ouï, j'ai vraiment senti les étirements, ça fait beaucoup de bien! A refaire !!!!Merci pour ce mois de mars (il me manque la précédente séance que je ferai demain).Merci Guillemette pour ton accompagnement !A demain pour le nouveau challenge d'avril, on va quasiment se voir chaque jour 🫶🫶🫶

Belle séance pour terminer ce mois de challenge. J’ai passé l’am assise à coudre et donc penchée en plus d’être assise, du coup cette séance est tombée à point nommé. Encore merci pour la variété des séances proposées. 🫶🏻🫶🏻🙏