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Publiée le 25 mars 2024
Dans cette séance de yoga doux, on va explorer des postures qui vont nous permettre de relâcher les tensions accumulées après une journée de travail.
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Une séance pour étirements du? Vélo ?! Ah! Oui, j'avais pas bien compris ! Assise 4h sur mon vélo ce matin, les étirements font du bien cet apm ! Toutes les postures ne sont pas accessibles (la tête de vache), mais j'en profite bien quand même, promis !Merci Guillemette 🫶
une douce séance qui fait du bien :)
Ouï, j'ai vraiment senti les étirements, ça fait beaucoup de bien! A refaire !!!!Merci pour ce mois de mars (il me manque la précédente séance que je ferai demain).Merci Guillemette pour ton accompagnement !A demain pour le nouveau challenge d'avril, on va quasiment se voir chaque jour 🫶🫶🫶
Belle séance pour terminer ce mois de challenge. J’ai passé l’am assise à coudre et donc penchée en plus d’être assise, du coup cette séance est tombée à point nommé. Encore merci pour la variété des séances proposées. 🫶🏻🫶🏻🙏