Caroline R.
Que du bon cette séance ❤️. Mon épaule droite recommence à me faire souffrir (je repasse une écho le 6 pour voir si encore des cristaux … et si ensuite nouvelle infiltration ou onde de choc ou … 😅) et l’exercice de mobilité de l’épaule quand on est allongé sur le côté : ouille au départ et finalement en baissant plus l’avant-bras vers le sol, plus aucune douleur 😅 comme quoi ! En tout cas je sens bien mes triceps et sur les mouvements de vache et cobra mes abdos (grand droit ? ). À refaire plus souvent ! 🫶🏻
Guillemette M.
ooh mince pour ton épaule :( prend soin de toi ! On a bien bossé les triceps cette semaine en effet :p
Marie-ange B.
Des courbatures douces pour moi : épaules et triceps (réveil de la séance épicée de la veille), très bien ! A refaire !