Maëlle G.
j'adore j'adore j'adore le yoga :)
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Publiée le 25 mars 2024
Dans ce flow de yoga vinyasa on va explorer la posture du pigeon royale. On va travailler notre ouverture de hanches et du coeur. On a besoin d'une sangle (ceinture ou foulard)
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j'adore j'adore j'adore le yoga :)
Bon, je le sais, le yoga met ma coordination a mal 😉 mais j'y prends de plus en plus de plaisir. Le pigeon est plus accessible sans sangle, et tibia à 30°... Pour la couronne, j'attends les prochaines séances 😂.Merci Guillemette ! 🫶
Il n’était pas très 👑 mon pigeon mais ça n’en reste pas moins une belle séance 😆Par contre est ce ok si le tibia n’est pas parallèle au tapis dans la posture du pigeon ? Moi ça part plutôt à 45 degrés. 😅