Flow en douceur pour s'étirer

J'aime toujours cette douce séance de recentrage. Je reviens à moi, sans m'agiter comme je sais le faire 😬. Merci Guillemette 🪷🧚

Waouh ! Trop bien aussi ! De la détente après  les étirements en douceur, mon bas du corps en avait bien besoin après ma grande randonnée au Grand Ballon toute en montées et qu'il faut redescendre aussi !!😅 Merci Guillemette je ne me lasse pas de tes étirements ♥️🌞🌞

Trop bien trop bon ! Besoin de douceur, de cocon, de recentrage! Séance 👌 pour ce soir ! Je vais partir qq jours, j'emmène mon tapis mais pas d'accessoires. Fatiguée mentalement, j'imagine ne pratiquer que des séances douces douces douces. Merci Guillemette pour les filtres qui permettent de faire LE choix le meilleur pour moi, ici et maintenant. 🥰. Prends soin de toi 😘 

Une douce séance qui fait du bien après qq jours de marche!

Love love. Que du bien ce soir. Je me demande pourquoi je n’ai rien noté en mars 🤔. Bref une petite séance à garder 🫶🏻

Excellent le dimanche soir, après qq moments sportifs... Merci, c'est doux et "facile" à réaliser. C'est très apaisant.Merci Guillemette 🫶

Tu te t’arrête plus 💪🏻 contente que la séance t’es fait du bien après tout ça !

Magnifique ! Moi aussi Guillemette, je partage tes soupirs de bien être ! Sport hier (via ferrata dans l'Ain 😉), et juste avant, la séance fesses abdos postée sur YT hier, donc les étirements sont vraiment bienvenus pour démarrer ce dimanche plus "paisible".J'adooore tous ces animaux qui nous rejoignent : pigeon, papillon, tortue, et surtout, ta petite Mia qui cherche ses câlins !Belle journée à toutes! Et encore merci !🫶