Marie-ange B.
Carrément 🤎🤎🤎! Elle est très agréable cette séance, les abdos lestés j'ai adoré !Merci Guillemette de ces propositions originales! 💌
VideosPilates - posture avec lestes
Cette vidéo est réservée aux membres
Pilates - posture avec lestes
Publiée le
Dans cette séance de Pilates avec lestes on va travailler surtout le haut du corps pour notre posture. Tu peux utiliser des haltères au lieu des lestes, je te conseille entre 0.5kg et 1.5kg.
Informations
- Durée : 33min
- Type : Pilates
- Objectif : Tonification
- Body focus : Haut du corps
- Matériel : Haltères
Commentaires
Chargement des commentaires...