Caroline R.
Séance faite ce matin au saut du lit. C’était bien ! Et j’ai été plus efficace que la 1ere fois pour le mettre en dauphin. Satisfaction pour la journée 😆
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Yoga - flow vers le dauphin
Publiée le
Dans ce flow de yoga vinyasa, on va aller travailler vers la posture du dauphin qui requière la force du haut du corps et la souplesse de nos ischios-jambiers.
Informations
- Durée : 23min
- Type : Yoga
- Objectif : Flow
- Body focus : Full body
- Matériel : Sans matériel
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