Cours en ligne
Programmes
Tarifs
À propos
Disciplines
Essai gratuit
Open main menu
Accueil
Cours en ligne
Programmes
Tarifs
À propos
Disciplines
Se connecter
Commencer l'essai gratuit
Bibliothèque de vidéos
Recherche parmis toutes les vidéos
Filtres
Durée
Type
Objectif
Body focus
Matériel
15min
Stretching - Mobilité du bassin et étirements prénatal
26min
Pilates - Full body avec swiss ball
5min
Pilates - exercices focus plancher pelvien
36min
Renfo - Full body
37min
Pilates - Full body en contrôle
23min
Barre - fessiers & adducteurs
14min
Barre - Haut du corps 100% debout
22min
Yoga - Douleurs ligamentaires
9min
Pilates - Respiration Périnée transverse
26min
Étirements - douleur sciatique
37min
Pilates - Abdos profonds - sans flexion de la colonne
44min
Renfo - Spicy leg day
31min
Renfo - Pecs et dos
24min
Étirements - mobiliser et étirer
28min
Barre/Pilates au mur et chaise
32min
Renfo - Biceps, épaules, triceps
32min
Renfo - Ischio & quadriceps
30min
Renfo - Haut du corps et bas du corps
34min
Pilates - Vers le Leg Pull
44min
Pilates - Vers le Leg Kick
25min
Barre - Full body express avec élastique
36min
Barre - bas du corps et abdos
28min
Renfo - Haut du corps Pecs & Dos
14min
Pilates - Abdos sous contrôle
37min
Renfo - Leg day
Voir plus de vidéos
Recherche parmis 172 vidéos (74+ heures de contenu) de Yoga, Pilates, Barre et Renforcement.
