VideosPilates - abdos + fessiers avec contrôle
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Pilates - abdos + fessiers avec contrôle
Publiée le
Dans cette séance on va travailler nos abdominaux et un peu plus nos obliques ainsi que nos fessiers.
Informations
- Durée : 28min
- Type : Pilates
- Objectif : Tonification
- Body focus : Bas du corps, Core - abdos
- Matériel : Sans matériel
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