VideosPilates - abdos + fessiers avec contrôle

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Pilates - abdos + fessiers avec contrôle

Pilates - abdos + fessiers avec contrôle

Publiée le 20 mai 2024

Dans cette séance on va travailler nos abdominaux et un peu plus nos obliques ainsi que nos fessiers.

Informations

  • Durée : 28min
  • Type : Pilates
  • Objectif : Renfo
  • Body focus : Bas du corps, Core - abdos
  • Matériel : Sans matériel

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