VideosPilates - Haut du corps
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Pilates - Haut du corps

Pilates - Haut du corps

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Dans cette séance, on va travailler le haut du corps : dos, bras, triceps et abdominaux. On aime rarement travailler le haut du corps mais il est très important pour notre posture et notre quotidien de travailler cette zone! Tu peux ajouter des petites haltères au besoin
  • Durée25 min
  • Type
    Pilates
  • Objectif
    Tonification
  • Zones du corps
    Haut du corps
  • Matériel
    Sans matériel
  • Niveau
    DébutantTous niveaux

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