Maëlle G.
Superbe séance je pense qu'une bonne partie de mes muscles y est passé ah ah
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Pilates - coordination avec haltères
Publiée le 11 mars 2024
Dans cette séance de Pilates, on va venir travailler notre coordination, donc la gymnastique de cerveau ;) On utilise les haltères c'est optionnel.
Informations
- Durée : 42min
- Type : Pilates
- Objectif : Renfo
- Body focus : Full body
- Matériel : Haltères
Commentaires
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Caroline R.
Ahh moi aussi j ai adoré cette séance. Merci merci. Et je me suis mieux sentie dans l’avion - bon je prends encore des cours de vol mais ça vient ça vient 😅 C’est chouette de voir les progrès. Par contre je dois à assez faire bosser les abdos ça brûle pas comme ça a l’air de le faire chez toi 😱
Marie-ange B.
J'adooore ! J'adore les combos ! Et quand tu rajoutes l'équilibre en plus, forcément, je rigole ! En lenteur et en profondeur ! Je sens la force gagnée ! Merci, belle séance avant une journée assise 😪