Pilates debout - jambes fortes

Name: Pilates debout - jambes fortes
Uploaded: 2024-05-27T04:00:00.000Z
Duration: 26 min
Description: Une séance debout pour venir travailler la force de nos jambes et aussi notre équilibre. Tu peux porter des chaussures si elles ont des semelles plates pour pas que tu perdes l'équilibre.

Publiée le 27 mai 2024

Une séance debout pour venir travailler la force de nos jambes et aussi notre équilibre. Tu peux porter des chaussures si elles ont des semelles plates pour pas que tu perdes l'équilibre.

Informations

Durée : 26min
Type : Pilates
Objectif : Renfo
Body focus : Bas du corps
Matériel : Sans matériel

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