Une séance debout pour venir travailler la force de nos jambes et aussi notre équilibre.
Tu peux porter des chaussures si elles ont des semelles plates pour pas que tu perdes l'équilibre.
Informations
Durée : 26min
Type : Pilates
Objectif : Tonification
Body focus : Bas du corps
Matériel : Sans matériel
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