VideosPilates - Stabilité & mobilité de la colonne thoracique
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Pilates - Stabilité & mobilité de la colonne thoracique

Pilates - Stabilité & mobilité de la colonne thoracique

Publiée le

Dans cette séance de Pilates, on vient travailler en profondeur la stabilité et la mobilité de la colonne thoracique à l’aide d’un élastique long.

  • Durée28 min
  • Type
    Pilates
  • Objectif
    Tonification
  • Zones du corps
    Core - abdos
  • Matériel
    Élastiques
  • Niveau
    Intermédiaire

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