VideosPilates - Haut du corps & fessiers
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Pilates - Haut du corps & fessiers

Pilates - Haut du corps & fessiers

Publiée le

Une séance de Pilates avec petit ballon, haltères de 1 kg et bande élastique de résistance moyenne.

On travaille va travailler l'ensemble du corps !

Séance accessible tout au long de la grossesse et en post-partum.

  • Durée36 min
  • Type
    PilatesPrénatal
  • Objectif
    Tonification
  • Zones du corps
    Full body
  • Matériel
    HaltèresÉlastiquesPetit ballon
  • Niveau
    Intermédiaire

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