VideosReformer - Full body
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Reformer - Full body
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Un cours de Pilates Reformer full body niveau intermédiaire/avanc. qui combine ballon et haltères pour renforcer l’ensemble du corps. Travaille la sangle abdominale profonde, la stabilité et la coordination pour une séance complète et dynamique.
- Durée40 min
- TypePilatesReformer
- ObjectifTonification
- Zones du corpsFull body
- MatérielPetit ballon
- NiveauIntermédiaireAvancé
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