Bibliothèque de vidéos

Affichage de 24 vidéos sur 234

28min

Yoga prénatal - Flow sans salutation au soleil

40min

Pilates - Mobilité hanches & bassin

40min

Renfo - Jambes & fessiers

18min

Stretching - Cou et dos

34min

Renfo - Haut du corps en force

26min

Barre - Fessiers & jambes

27min

Yoga Prénatal - Mobilité des hanches et du bassin

19min

Pilates - Bras + obliques express

12min

Cardio - Express sans impact

39min

Renfo - Haut du corps avec haltères

34min

Pilates - Tonifier l'ensemble du corps avec ballon & haltères

14min

Stretching - Prénatal avec swiss ball

33min

Renfo - Jambes et fessiers + cardio doux

31min

Renfo - gainage & haut du corps avec swiss ball

32min

Renfo - haut du corps, gainage et cardio

26min

Pilates - Full body avec swiss ball

36min

Renfo - Full body

15min

Stretching - Mobilité du bassin et étirements prénatal

37min

Pilates - Full body en contrôle

5min

Pilates - exercices focus plancher pelvien

14min

Barre - Haut du corps 100% debout

23min

Barre - fessiers & adducteurs

22min

Yoga Prénatal - Douleurs ligamentaires

9min

Pilates - Respiration Périnée transverse