Pilates - Full body avec swiss ball

Comme d'hab j'adore ! De mieux en mieux le contrôle sur l'instabilité !!👍 merci Guillemette ✨🥰

Wouah !! Je savais que cette séance ne serait pas évidente mais j'ai adoré !!!♥️Le ressenti dans les ischios, les fesses, les abdos, les bras tout y est passé !!!👌Très ludique et challengeante ! J'aime bien ta vision d'étaler de la peinture au sol sous le ballon !!😂 J'espère ne pas avoir à le faire un jour sinon aïe aïe !!🤪 à refaire alors !Merci Guillemette pour ces variétés !🥰🤗