VideosPilates - exercices focus plancher pelvien
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Pilates - exercices focus plancher pelvien

Pilates - exercices focus plancher pelvien

Publiée le

Séance express à pratiquer régulièrement si tu es enceinte, post-partum ou si tu as des problèmes de plancher pelvien.

  • Durée5 min
  • Type
    PilatesTutoPrénatal
  • Zones du corps
    Core - abdos
  • Matériel
    Sans matériel
  • Niveau
    DébutantTous niveaux

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