Maëlle G.
Une séance qui fait du bien, même si elle est challengeante ! j'adore le format long pour les cours de Yoga :)
Guillemette M.
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VideosYoga - Guerrier 3 en twist
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Yoga - Guerrier 3 en twist
Publiée le
Une séance de yoga flow vinyasa pour aller vers la posture du guerrier 3 en twist.
On va venir beaucoup travailler en torsion, ça va masser le système digestif!
Informations
- Durée : 46min
- Type : Yoga
- Objectif : Flow
- Body focus : Full body
- Matériel : Sans matériel, Blocs
Commentaires
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Marie-ange B.
Toujours difficile pour moi les enchaînements ! J'ai bien aimé shiva squat et surtout les dernières minutes en musique, tellement de douceur dans ces postures "supportées".Je suis admirative de ta guidance quand tu fais les mouvements!Merci Guillemette 🫶