Maëlle G.
Une séance qui fait du bien, même si elle est challengeante ! j'adore le format long pour les cours de Yoga :)
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Publiée le 24 juin 2024
Une séance de yoga flow vinyasa pour aller vers la posture du guerrier 3 en twist. On va venir beaucoup travailler en torsion, ça va masser le système digestif!
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Une séance qui fait du bien, même si elle est challengeante ! j'adore le format long pour les cours de Yoga :)
Toujours difficile pour moi les enchaînements ! J'ai bien aimé shiva squat et surtout les dernières minutes en musique, tellement de douceur dans ces postures "supportées".Je suis admirative de ta guidance quand tu fais les mouvements!Merci Guillemette 🫶