VideosYoga - Flow du matin
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Yoga - Flow du matin

Yoga - Flow du matin

Publiée le
Aujourd'hui je vous propose une séance de Yoga vinyasa de 20 minutes de niveau intermédiaire. On va créer de la chaleur et faire circuler l'énergie en ayant une pratique dynamique. En option : blocs (ou des livres).
  • Durée15 min
  • Type
    Yoga
  • Zones du corps
    Full body
  • Matériel
    Sans matérielBlocs

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