VideosYoga doux - Étirer et mobiliser pour se sentir bien
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Yoga doux - Étirer et mobiliser pour se sentir bien

Yoga doux - Étirer et mobiliser pour se sentir bien

Publiée le

Aujourd'hui je vous propose une séance de yoga doux qui va être plus un stretching, on va bouger en douceur pour s'étirer et retrouver un peu de mobilité après une bonne nuit de sommeil ou après une journée de travail.

Informations

  • Durée : 19min
  • Type : Yoga, Stretching, Prénatal
  • Body focus : Full body
  • Matériel : Sangle yoga, Sans matériel

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