VideosYoga - Ouverture du coeur vers le chameau
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Yoga - Ouverture du coeur vers le chameau
Publiée le 14 déc. 2023
Aujourd'hui je vous propose une séance de Yoga Vinyasa donc plutot dynamique de 35 minutes de niveau débutant intermédiaire. On va travailler sur l'extension de la colonne pour aller vers la posture finale du chameau : ustrasana blocs en option.
Informations
- Durée : 35min
- Type : Yoga
- Objectif : Flow
- Body focus : Haut du corps
- Matériel : Sans matériel
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