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Laurence M.Elle m'a fait du bien ce matin cette séance, j'en avait besoin ! Merci pour cette belle détente ✨🌞
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Guillemette M.Une séance pour bien commencer la journée et la semaine :)
VideosÉtirements - mobiliser et étirer
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Étirements - mobiliser et étirer
Publiée le
Une séance idéale pour le matin quand on a un peu de temps devant soi et qu'on veut réveiller le corps en douceur pour attaquer la journée.
Vous pouvez bien évidemment faire cette séance à tout moment de votre journée, hésitez pas à utiliser des blocs de yoga pour vous supporter.
- Durée24 min
- TypeStretchingPrénatal
- ObjectifFlow
- Body focusFull body
- MatérielSans matériel
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