Marie-ange B.
J'adore ! Même si tout n'est pas simple, c'est très agréable ! Une belle pause, tournée vers l'intérieur de soi...❤️❤️❤️. Merci pour ton écoute concernant nos préfèrences! 💫
VideosStretching - Full body
Cette vidéo est réservée aux membres
Stretching - Full body
Publiée le 5 août 2024
Une séance d'étirement dans laquelle on va maintenir les étirements 30 secs. N'oublie pas de te mettre une petite playlist de musique douce pour te relaxer, je te mets le lien de la playlist ci-bas. Bonne séance
Informations
- Durée : 22min
- Objectif : Flow
- Body focus : Full body
- Type : Stretching
Commentaires
Connectez-vous pour laisser un commentaire.
Caroline R.
J’adore ! Ça fait grand bien ☺️. Dis moi Guillemette, j’ai 2 questions : quand on fait les étirements des flancs ça me « pince » le côté qui est pas étiré, c’est normal ? Ça fait pas une sensation très agréable. À chaque fois que l’on fait des mouvements ça me le fait. Et en pigeon, on doit aussi sentir les adducteurs ou c’est que je suis mal positionnée ?Merci en tout cas pour ces nouvelles propositions chaque mois 🫶🏻