Barre - Renfo corps complet épicé

Une séance de Barre bien spicy pour venir travailler l'endurance musculaire de l'ensemble du corps. N'oublies pas de mettre la playlist de musique dispo en bas de cette description ou de choisir celle de ton choix pour te motiver! Je t'invite à utiliser différents poids pour te challenger. J'ai 1,5kg, 3kg et 4kg. Fais avec ce que tu as ;) 1kg c'est très bien aussi si tu débutes.