Pilates - Tonifier l'ensemble du corps avec élastiques

Mais quel plaisir de retrouver cette séance oubliée ! Tout travaille avec la résistance ! Et c'est assez "fun" en plus!Merci Guillemette 🎊

Encore une super séance bien complète !! avec l'élastique medium waouh c'était suffisant les cuisses et fessiers ont bien ressenti 🍑🦵A refaire et varier les résistances !Merci Guillemette 💕

Yeah j’avais oublié qu’elle était chouette cette séance. J’ai utilisé le 3eme élastique sur mon pack de 5 (light medium heavy X-heavy xl-heavy) soit le heavy. A voir ce qui sera utilisé la prochaine fois 💪🏻

Très bonne séance ! Complète ! Tout est mis en mouvement ! Merci de nous montrer que c'est devenu plus accessible, presque facile... Je devrai donc la refaire avec l'élastique "heavy", sauf pour la partie bras...Merci Guillemette !🫶

Elle pique cette séance ;)

Excellent !!!!Merci Guillemette, tu débordés d'imagination ! J'adore les combos où tout le corps travaille ! Je suis à peine sortie des courbatures du WE avec l'étoile 🤩J'aime bien que tu nous rappelle régulièrement dans la séance de zipper le ventre et les côtes !Super travail complet pour nous, merci ! 🔥🦵💪

Non mais oulalalala. Heureusement que la playlist était là pour booster 😂😂 Je sais pas si je ne vais pas faire la séance bras mercredi plutôt que jambes car là ce sont elles en plus des abdos qui ont bien brûlées 🦵🏻🔥🔥 en tout cas chouette séance qui change et bien challengeante. Merci de nous emmener comme ca en terre inconnue. C’est un chouette voyage 🌟