VideosPilates - Force des obliques
Cette vidéo est réservée aux membres
Démarrer l'essai gratuitSe connecter
Pilates - Force des obliques

Pilates - Force des obliques

Publiée le

Dans cette séance on va beaucoup travailler les obliques et l'abduction de la hanche. On va utiliser les sliders que tu peux remplacer par des petites serviettes.

Informations

  • Durée : 42min
  • Type : Pilates
  • Objectif : Tonification
  • Body focus : Full body
  • Matériel : Haltères, Élastiques, Sliders

Commentaires

Connectez-vous pour laisser un commentaire.

Marie-ange B.

Encore une séance PARFAITE !Ça tremble dès le début! Des nouveautés agréables et puissantes ! C'est intéressant, vraiment, de faire les mouvements avec lenteur; cette discipline est incroyable ! Et tu nous guides super bien !"Bref à refaire" comme dirait Caroline Merci Guillemette 🫶

Caroline R.

J’ai adoré cette séance ! Tu nous fais faire des trucs étranges quand même mais ça se fait 😂. Bref à refaire. Merci encore Guillemette 🫶🏻🫶🏻

Guillemette M.

Haha j’essaie d’être créative ✨ 

Caroline R.

Ça le fait bien 🤩

Marie-ange B.

Je suis impatiente...