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Ça vient chatouiller les abdos qui ont travaillé ce matin ou hier 🤣. Le teaser, fait faire et refaire, ça tremble mais ça tient pas encore assez! Push-up et planches ok, mais fallait quand même que ça s'arrête 😂. Merci Guillemette ! 💫
Ahaha oui la séance de Barre abdos debout a du laisser un petit souvenir a tes abdos
Rhoo me rappelait pas tour sur celle la. Le teaser peut mieux faire. Et les push-up aussi, moins bonne que vendredi 🤣
Les bras étaient déjà peut être fatigué de vendredi 😴
Belle séance ! Les élastiques "non fermés" achetés en février sont géniaux ! Je leur fais un noeud pour les remplacer les autres en anneaux et c'est parfait !J'ai bien transpiré dans le teaser 😀. Travail ludique et efficace donc !Merci Guillemette 🫶
Contente que cette séance avec long élastiques t’es plu ☺️
Un peu à la bourre dans le programme - cause osteo fin de semaine derrière qui m’a remis en place les dégâts de ma cascade du swissball 🤪. Du coup reprise en douceur aujourd'hui. Simple mais efficace cette séance 🫶🏻.
Mince tu vas être trauma du ballon 😅 prend soin de toi
Ben écoute ça va j’avais pas l’impression d’être si mal. J’y suis allée car migraine ++ à cause de ma névralgie et c’est la qu’elle m’a dit oulala 🤪
Est ce qu’on peut faire ce vidéo avec des élastiques en rond? Ou seulement avec un élastique comme celui dans le vidéo? 🙏🏻 merci
Coucou, non ça te falloir un long élastique en + du petit rond