Pilates - Bras & abdos avec lestes

Belle séance ! J'ai préféré les haltères par manque de courage d'accrocher les lestes😆, j'ai l'impression que c'était plus lourd ! Alors... bienfait pour moi! Ahahah! Push up et planches latérales les doigts dans le nez maintenant (je rigole hein, j'étais bien en appui sur mes mains). 🤣. Merci Guillemette 💕🙏🤗

Toujours très intéressante et fun cette séance !Je m'habitue aux push-ups et les abdos sont forts maintenant, même la planche de côté sur un bras j'ai tenu bon en restant bien concentrée sur l'exercice !! Effectivement on ne pense à rien sinon "patatras"!!!😂Merci Guillemette 🥰

Encore une belle séance de Pilates bien ludique avec petit matériel c'est celles que je préfèrent!!Tout le haut a travaillé ainsi que les abdos, pour pouvoir tenir la position faut contracter fort💪Je me suis régalée 🤩 merci Guillemette ✨🤗

A nouveau compliqué pour moi avec cette fichue épaule qui ne me laisse pas tranquille 😩 ça m’agace de perdre en mobilité. Bon ça n’a pas empêché les push-up et de voir que ce s.améliore doucement 😁

Je l'aime bien ! A la fois challengente et mesure des progrès ! Ça faisait longtemps que je n'avais pas fait de push-up et de planches, voilà !!!!Merci pour cette séance Guillemette ! En plus, ça fait du bien au moral, on pense à rien ! 🎁

Chouette séance même si qq passages plus compliqués avec mon épaule qui me fait chagrin.  Merci pour ces nouveaux exercices toujours challengeant 🫶🏻 

Très belle nouvelle séance, je prends tout! Ça fait beaucoup de bien ! Merci Guillemette 🫶