Caroline R.
Chouette séance même si qq passages plus compliqués avec mon épaule qui me fait chagrin. Merci pour ces nouveaux exercices toujours challengeant 🫶🏻
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Pilates - Bras & abdos avec lestes
Publiée le 16 sept. 2024
Dans cette séance de Pilates j'utilise des lestes mais vous pouvez utiliser des poids de 1kg dans vos mains.
Informations
- Durée : 38min
- Type : Pilates
- Objectif : Renfo
- Body focus : Haut du corps
- Matériel : Haltères, Poids cheville
Commentaires
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Marie-ange B.
Très belle nouvelle séance, je prends tout! Ça fait beaucoup de bien ! Merci Guillemette 🫶