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Pilates - 100% fessiers express
Publiée le 14 déc. 2023
Aujourd'hui je vous propose une séance express de Pilates focus sur les fessiers. Nous allons travailler sans matériel ni impact. Vous avez juste besoin de votre tapis!
Informations
- Durée : 11min
- Type : Pilates
- Objectif : Renfo
- Body focus : Bas du corps
- Matériel : Sans matériel
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