Pilates - Abdos sous contrôle

Merci, séance express qui tient ses promesses :) Parfait a glisser dans l'agenda journée

Ça chauffe le matin pour une belle journée ;) 🥳 Les jambes tendues qui descendent...ne peuvent pas descendre bcp sinon le dos se creuse. Alors je fléchis en "double piston". C'est un peu mieux quand je tends les bras au dessus de la tête. Tout çà est topissime 🤩🥰. Merci Guillemette 😃

• G

  Guillemette M.il y a 28 jours

  Parfait les ajustements pour protéger le bas du dos ! une pratique avancée c'est ça aussi avoir l'habilité à adapter même si on pense que c'est une variation + facile elle n'en n'ait pas moins efficace loin de là

Reprise en douceur après cette semaine de canicule !!🥵 Il était temps le corps a souffert sans faire de sport !!😁 Au top cette séance !👌🤗

Parfaite pour un matin chaud !!😉🌞🤗

Ça m'a plu! Ça me plaît ! Et ça me plaira!Merci Guillemette pour cette courte séance, à faire même si on est moins motivé parce qu'on en a déjà fait une autre ! 😂💛❤️

Merci Marie ! Bonne journée à toi aussi 🌞Merci Guillemette 🤗

Très bon début de journée à tout le monde! Merci Guillemette 🌸

Trop bien, j'ai adoré, merci Guillemette 

• G

  Guillemette M.il y a plus d’un an

  ❤️

Séance sous contrôle très puissante et efficace dans la lenteur ! Magnifique merci !!♥️Vive la tablette d'abdos Marie-ange !🤗

• M

  Marie-ange B.il y a plus d’un an

  🍫 ça se mérite ! 🤣🤣🤣

Courte séance toujours puissante dans la lenteur !Merci 👏👏👏

Merci merci ! C'est bon de passer de la tablette de chocolat à la tablette d'abdominaux !🫶

• G

  Guillemette M.il y a presque 2 ans

  🤣🍫

Je l'ai refait, parce que Caro m'a provoquée avec son 6 pack! Merci Guillemette pour ta créativité motivante! 🫶🏋️

• G

  Guillemette M.il y a presque 2 ans

  Hahaha vous me faites rire vous faites la compét

Waouh. Mon grand droit a bien chauffé. Bientôt le 6 pack 😂 je rigole. Merci encore Guillemette pour cette nouvelle séance (et encore un autre merci à toi et MA pour le reste 🤩🫶🏻😘)

• G

  Guillemette M.il y a presque 2 ans

  Plaisir ❤️ prend soin de toi

• M

  Marie-ange B.il y a presque 2 ans

  Trop contente ! Moi aussi je veux un 6 pack 🤣

Puissance 10! Excellent ! Merci Guillemette ! 💫

J'adore! Simple et efficace! Incroyable comment travailler en lenteur fait travailler en profondeur!

• G

  Guillemette M.il y a presque 2 ans

  Merci de ton retour ! Et bienvenue sur le studio en ligne ✨