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Pilates - Abdos sous contrôle

Pilates - Abdos sous contrôle

Publiée le

Une séance d'abdos rapide mais efficace, on travaille en lenteur et contrôle pour venir recruter en profondeur les abdos

Informations

  • Durée : 14min
  • Type : Pilates
  • Body focus : Core - abdos
  • Objectif : Tonification

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