VideosPilates - Les classiques de Pilates
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Pilates - Les classiques de Pilates
Publiée le 14 déc. 2023
Aujourd'hui je vous propose une séance de Pilates de 30 min qui va revoir les exercices classiques de Pilates pour venir travailler l'ensemble du corps pour une belle posture. Vous avez juste besoin de votre tapis!
Informations
- Durée : 32min
- Type : Pilates
- Body focus : Full body
- Matériel : Sans matériel
- Objectif : Renfo
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