Pilates - Les classiques de Pilates

Name: Pilates - Les classiques de Pilates
Uploaded: 2023-12-14T12:54:08.783Z
Duration: 32 min
Description: Aujourd'hui je vous propose une séance de Pilates de 30 min qui va revoir les exercices classiques de Pilates pour venir travailler l'ensemble du corps pour une belle posture. Vous avez juste besoin de votre tapis!

Publiée le 14 déc. 2023

Aujourd'hui je vous propose une séance de Pilates de 30 min qui va revoir les exercices classiques de Pilates pour venir travailler l'ensemble du corps pour une belle posture. Vous avez juste besoin de votre tapis!

Informations

Durée : 32min
Type : Pilates
Body focus : Full body
Matériel : Sans matériel
Objectif : Tonification

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