Caroline R.
Top top top ❤️. Le plus dur aura été de faire efficacement relever le nombril quand on est sur le ventre. J’avais l’impression de complètement relâcher tout mon ventre en expirant 😣 bon je ne me suis pas fait mal au dos mais je crois que la il y a du job. C’est bizarre pourquoi parfois ça passe dans cette position et d’autres fois pas du tout. Le pont sur la chaise, j’adore. Ça a rappelé mes ischios à leur bon souvenir suite à la séance de lundi 😅. Bon par contre les push up sur la chaise…. J’avais peur de me cogner la tête dans le dossier du coup j’ai pas été optimale sur cette affaire. Peut être que je devrais prendre un tabouret pour faire ça 😅.