VideosYoga - vers la demi lune
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Yoga - vers la demi lune

Yoga - vers la demi lune

Publiée le
Une séance pour venir ouvrir nos hanches et travailler notre équilibre pour aller vers la posture de la demi-lune (Ardha chandrasana). 2 blocs sont utilisés, tu peux les remplacer par un objet assez haut pour pouvoir prendre appuie dessus.
  • Durée35 min
  • Type
    Yoga
  • Objectif
    Flow
  • Body focus
    Full body
  • Matériel
    Sans matérielBlocs

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