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Yoga - Règles douloureuses

Yoga - Règles douloureuses

Publiée le

Une séance tout en douceur de Yin Yoga pour calmer les douleurs liées à notre menstruations. Une séance qui peut bien évidemment être faite aussi en dehors de nos règles, pour venir détendre les hanches et soulager les ballonnements.

Informations

  • Durée : 21min
  • Type : Yoga
  • Objectif : Flow
  • Body focus : Full body
  • Matériel : Sans matériel

Commentaires

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Marie-ange B.

Non concernée par l'objectif... j'accueille avec plaisir cette grande douceur!!!... qui fera du bien à mon ventre tendu... Merci Guillemette 🫶

Guillemette M.

Oui ça peut etre fait sans objectifs de soulager les règles ;) juste se faire du bien

Caroline R.

Voilà j’ai gardé la séance pour mon petit rituel du yin du dimanche soir ☺️. Pas de douleurs de règles aujourd’hui alors que les jours précédents si… elles se font désirées ces dames. Vivement que ça s’arrête 😅😅 mais bon séance qui fait du bien malgré tout. Merci de penser à nous comme ça aussi 🫶🏻

Marie-ange B.

Caroline, dis toi que tu es jeune tant que tu as tes règles !!!!🫶Je n'ai rien fait de la semaine, je rentre demain et vais avoir 2 séances par jour 😋

Caroline R.

Je ne suis pas de celle qui pense être vieille à 50 piges je t’avoue 🙈. Et voilà tu as profité des congés c’est cool aussi 😊

Guillemette M.

Contente que cette séance plus relax t'ai plu avec ou sans règles ;)