Pilates - Force & stabilité des fessiers

Super ! elle est bien passée malgré la chaleur !!✨🥰

Ça fait du bien de pouvoir reprendre à la fraîche !! Super séance avec ce bon ressenti dans le fessier !✨ Merci Guillemette 🫶

Séance efficace où le fessier a bien travaillé avec l'élastique ! et effectivement je le remarque au quotidien et dans mon travail avoir le bas du corps fort aide à soutenir et soulager le dos !!✨👌 Merci Guillemette pour ces belles séances !🫶