Pilates - Jambes toniques avec blocs

Waouh ! Ca brule et ça balance, j'adooooore ! Beaucoup de turbulences dans ma traversée de l'Atlantique ✈️. Merci Guillemette de me faire débuter la journée en force et en sourire. Et vive le😼 !!!

Hooo je l'avais oubliée celle-là !! Quel ressenti dans les ischios et les fessiers et l'équilibre nickel👌 toujours une belle séance !! Merci Guillemette belle journée 🌞🤗

Wouah j'ai adoré !! Le matin ça met bien en jambes tout en contrôle et équilibre que j'ai fini par dompter !😂 Un bon ressenti tout en force dans les ischios et fessiers aussi, c'était super !♥️ Suivie du combo cardio no repeat !!👍Trop marrant le passage avec ton chat 😂🐱 qui doit ressentir un changement et être souvent auprès de toi maintenant ✨Merci Guillemette c'était fun 🤗

Une belle reprise après 6 jours de fièvre, et d'immobilité ! C'était une belle séance, puissante pour l'équilibre !  J'ai retrouvé le moment où tu chasses Mya avec joie! Merci Guillemette 🎊👍

Waouh, je ne me souvenais plus de cette séance, mais je l'adore ! Le travail de l'équilibre est à faire et refaire ! La petite instabilité du bloc est challengeante!Je la veux bien encore cette séance ! Merci Guillemette 🫶

L’équilibre était pas trop mal ce matin c’est cool. À refaire celle là aussi 😄

Belle séance mais je vais devoir investir dans un bloc plus ferme j'étais dans un jeu d'équilibre tout le long ah ah 

😅😅🦵🏻 beau travail. Bon par contre heureusement qu’il n’y avait pas de passager dans mon avion 🤣 je tends les bras pour faire les ailes d’ailleurs sinon équilibre encore plus précaire 😖. Encore une belle séance avec des nouveautés dans les mouvements. C’est chouette. Je voulais enchaîner avec la séance des bras mais pas eu le courage. Ce soir peut être … sinon demain 💪🏻

Waouh ! On rigole pas !Le pont avec le pied sur le bloc, c'est géant pour nos ischios et la contraction des cuisses, surtout quand on lève la jambe tendue🔥! Même le chat n'est pas d'accord , tu m'as bien fait rire😂🐱🐈.J'ai ensuite adoré des exos que je fais en kiné pour genoux et chevilles. Mais tout ça en équilibre SUR UN BLOC, quelle superbe idée ! J'adore travailler la position de l'✈️ chaque jour, mais là, je suis encore plus fan! Excellente séance de renforcement !Merci merci Guillemette !🧚