VideosPilates - Fessiers forts, dos protégé
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Pilates - Fessiers forts, dos protégé

Pilates - Fessiers forts, dos protégé

Publiée le

Des fessiers forts, c’est la clé d’un dos en santé. Dans cette séance, on active en profondeur pour soutenir la colonne et prévenir les tensions.

  • Durée27 min
  • Type
    Pilates
  • Objectif
    Tonification
  • Body focus
    Bas du corps
  • Matériel
    Sans matériel

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