VideosPilates - Jambes & fessiers en unilatéral
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Pilates - Jambes & fessiers en unilatéral

Pilates - Jambes & fessiers en unilatéral

Publiée le

Une séance pour tonifier les jambes et les fessiers avec pour seul accessoire un bloc! On va travailler en unilatéral donc 1 côté à la fois.

Informations

  • Durée : 29min
  • Type : Pilates, Prénatal
  • Objectif : Tonification
  • Body focus : Bas du corps
  • Matériel : Blocs

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