Maëlle G.
ouh Lou Lou ça brûle pour une reprise !
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Pilates - Jambes & fessiers en unilatéral
Publiée le 1 sept. 2024
Une séance pour tonifier les jambes et les fessiers avec pour seul accessoire un bloc! On va travailler en unilatéral donc 1 côté à la fois.
Informations
- Durée : 29min
- Type : Pilates
- Objectif : Renfo
- Body focus : Bas du corps
- Matériel : Blocs
Commentaires
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Marie-ange B.
Saleté de tibloc!!! 🤣J'ai adoré cette séance, septembre est un mois de plus en plus challengeant !🫶👌Rigolo le glissement de jambe fléchie qui s'enfile sous l'autre 😋. Heureusement pour nous, tu n'as pas encore pensé à nous faire faire des push-up, les pieds sur le blog! Mais... méfiance méfiance pour octobre 😱🤣.Merci Guillemette, je suis impatiente que d'autres personnes nous rejoignent ! 💫💫
Caroline R.
Ça chauffe 🥵 en plus de la température ici aussi 😅 les ischios en pont 😬 mais alors les quadri à la fin mortel 🫣 à côté mes fessiers ont rien senti 😂Et l’équilibre s’améliore par contre c’est déjà ça 😅😅merci pour ce nouveau challenge Guillemette 🫶🏻