VideosPilates - Express bras 15min
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Pilates - Express bras 15min

Pilates - Express bras 15min

Publiée le

Séance de Pilates rapide pour travailler les bras avec des poids entre 1-3kg max.

Un enchainement d'exercices sans pause.

  • Durée14 min
  • Type
    Pilates
  • Objectif
    Tonification
  • Body focus
    Haut du corps
  • Matériel
    Haltères

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