VideosCardio 2 en 1 avec haltères
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Cardio 2 en 1 avec haltères

Cardio 2 en 1 avec haltères

Publiée le

Une séance de cardio 2 en 1 car on va travailler avec les petites haltères de 1kg-1,5kg pour venir tonifier les bras! Bien sûr la séance peut-être faite sans haltères.

Informations

  • Durée : 14min
  • Type : Pilates, Barre
  • Objectif : Cardio
  • Body focus : Haut du corps, Full body
  • Matériel : Haltères

Commentaires

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Marie-ange B.

Géniale séance express ! C'est ludique cette boxe avec haltères !Merci Guillemette ! Ce matin, reprise de l'escalade, après 6 semaines d'arrêt, et bien... j'ai rien perdu !!!! Le gainage et la confiance en mes capacités sont là ! Merci merci ! 💫

Guillemette M.

Yeah trop forte 💪🏻