Cardio 2 en 1 avec haltères

Merci pour cette séance de reprise! Des belles pensées pour vous 3!!!! 💛💛💛

Effectivement une super séance efficace et qui donne du punch à caser en peu de temps ! 🥳Merci Guillemette 💕✨

Toujours aussi géniale, à caser quand on n'a qu'un quart d'heure ! Jumping jack pas sauté, et ça suffit bien de le faire dynamique !Merci Guillemette ! On t'💛 ici! 💫🧚

J'adooooore ! Trop belle séance, dynamisante! Effectivement, pas le temps de penser au boulot ou autre contrainte, on donne tout ici 😃. Le plus dur reste le jumping jack, même si je ne le saute pas, le 2ème tour est cruel 🥵 Merci Guillemette pour ce moment punchy 💪🥳💫

Belle séance express, ludique et efficace et avec les haltères le cardio monte bien !! Et comme j'étais bien échauffée, suivie d'une séance express gainage 🔥avec plus aucunes douleurs dans les épaules grâce à tes séances renforcement !!✨Merci Guillemette pour tout tes exercices variés ♥️🤗

Simple et efficace :)

Séance courte trop belle !!! 2ème tour avec 1,5kg.Merci pour ce 1er décembre et le calendrier de l'Avent... J'ai 3 séances de novembre que je dois rajouter 😀. Merci beaucoup Guillemette pour tes idées multiples et ludiques! Pour qu'on ne lâche rien ! 🌟🌟🌟

Géniale séance express ! C'est ludique cette boxe avec haltères !Merci Guillemette ! Ce matin, reprise de l'escalade, après 6 semaines d'arrêt, et bien... j'ai rien perdu !!!! Le gainage et la confiance en mes capacités sont là ! Merci merci ! 💫