Marie-ange B.
Merci Guillemette pour cette séance express "cardio-obliques" réalisée au réveil ! J'ai vite vite abandonné les 3 kg 🫣, pour les épaules et l'équilibre, sinon moi cassé la gu...😂😂😂Une excellente express, comme toujours !💫
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Barre - Abdos debout
Publiée le 18 août 2024
Une séance de Barre pour venir tonifier les abdos surtout les obliques mais aussi faire monter le cardio!
Informations
- Durée : 12min
- Type : Barre
- Objectif : Renfo, Cardio
- Body focus : Core - abdos
- Matériel : Haltères
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