VideosBarre - Abdos debout
Cette vidéo est réservée aux membres
Démarrer l'essai gratuitSe connecter
Barre - Abdos debout

Barre - Abdos debout

Publiée le
Une séance de Barre pour venir tonifier les abdos surtout les obliques mais aussi faire monter le cardio!
  • Durée12 min
  • Type
    Barre
  • Objectif
    TonificationTranspirer / cardio
  • Zones du corps
    Core - abdos
  • Matériel
    Haltères
  • Niveau
    Intermédiaire

Séances similaires

Barre - Haut du corps avec haltères
12min

Barre - Haut du corps avec haltères

Barre - Haut du corps 100% debout
14min

Barre - Haut du corps 100% debout

Cardio 2 en 1 avec haltères
14min

Cardio 2 en 1 avec haltères

Barre - Fessiers express avec élastique
12min

Barre - Fessiers express avec élastique

Barre - Abdos + fessiers au mur
14min

Barre - Abdos + fessiers au mur

Barre - focus épaules + abdos
14min

Barre - focus épaules + abdos

Barre - biceps, épaules, triceps et dos
24min

Barre - biceps, épaules, triceps et dos

Barre - abdos express sans matériel
13min

Barre - abdos express sans matériel

Chargement des commentaires...