Camille M.
Je confirme les courbatures ! Séance facile mais avec de bons résultats
Guillemette M.
🔥
VideosBarre - Abdos debout
Cette vidéo est réservée aux membres
Barre - Abdos debout
Publiée le
Une séance de Barre pour venir tonifier les abdos surtout les obliques mais aussi faire monter le cardio!
Informations
- Durée : 12min
- Type : Barre
- Objectif : Tonification, Cardio
- Body focus : Core - abdos
- Matériel : Haltères
Commentaires
Connectez-vous pour laisser un commentaire.
Marie-ange B.
Merci Guillemette pour cette séance express "cardio-obliques" réalisée au réveil ! J'ai vite vite abandonné les 3 kg 🫣, pour les épaules et l'équilibre, sinon moi cassé la gu...😂😂😂Une excellente express, comme toujours !💫
Guillemette M.
Tu me diras si demain tu as des courbatures aux obliques, j’en ai eu pendant 2 jours 😅
Marie-ange B.
Ah ben oui, ça arrive en force les courbatures là !!!! Je mets le chrono 😅
Guillemette M.
😂