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Pouah pouah pouah !!!J'ai voulu compléter ma rando avec des abdos (et rattraper mon retard de la semaine 😃), mais c'était bien difficile ! La séance réalisée hier "power house" a laissé des traces, et tout s'est réveillé 🤣. Fêke fallait que ça ne dure pas plus que 13 minutes. Merci Guillemette 💫 🫶
Fallait que je la refasse ! Quand on aime...on compte pas! Il me semble que j'ai besoin de faire des exos d'abdos très régulièrement (3X/semaine ?) pour rester gainée dans les autres séances...D'ailleurs, la posture "bateau" ou "dips", j'ai bcp de mal à serrer le ventre... Donc, j'y reviendrai 😉. Merci Guillemette, 💫🫶
Haha on t’arrête plus sur les abdos 🔥
Aaaaahhhh, que c'est bon! Vraiment puissant ! La dernière répétition de dips (c'est ça ?), je suis achevée ! Encore un ❤️ pour cette séance ! Merci Guillemette pour ces enchaînements ! 💫
🔥 bien joué après la séance jambes qui était exigeante tu avais encore de l’énergie 💪🏻
Ah ben court mais une nouvelle fois efficace. J’ai fait la séance hier et je sens bien le grand droit et transverse (pas trop les obliques par contre ☹️). Merci merci pour cette nouvelle séance 🤩
Super 🔥 tu peux pas avoir des courbatures partout non plus haha