Barre - Haut du corps avec haltères

J'adooooore cette séance express pour le haut !!! Ça passe vite, c'est puissant ! On sait où on en est ! Et on peut rajouter ça après une autre séance. On la garde!!! ❤️🧡💛Merci Guillemette ☀️

Merci Caro, j'ai suivi tes précos pour les poids !Merci Guillemette 💫 pour cette séance express que je devrais faire plus souvent! Mes triceps sont faiblards et flemmards 😀et en redemandent ! 

Chouette. Juste parfait pour mon épaule. Avec du 1kg. Et tout le reste avec 3kg 💪🏻💪🏻 je vais m’en tenir là aujourd’hui. Trop chaud. Pas le courage pour faire du cardio 🙃C’est sympa aussi ces petites séances à caser comme ça. Merci encore Guillemette 🫶🏻

Courte séance ! Pratique ! Biceps avec 3 kg. La fin est arrivée si vite après les push up 🥲.C'est trop bien ces moments de "sport"! C'est vraiment devenu des moments de bien être !!!Vraiment merci Guillemette 🫶 même si j'ai un peu peur de ma dépendance 😉