Cybèle T.
J’ai adoré cette séance wah 😳 j’avais le fessier en 🔥
VideosBarre- Upper + lower body burn
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Barre- Upper + lower body burn
Publiée le 25 août 2024
Une séance de barre bien intense pour travailler les bras et les jambes! Sort tes différents poids de 1 à 5 kg + un élastique de resistance moyenne! Bonne séance
Informations
- Durée : 44min
- Type : Barre
- Objectif : Renfo
- Body focus : Full body
- Matériel : Haltères, Élastiques
Commentaires
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Marie-ange B.
Je vais commencer par la conclusion : on la garde!!! Mais pourquoi tant de haine?🤣🤣Pourquoi parler d'"aller jusqu'à l'échec", alors que c'est une réussite d'aller au max!? 💪J'aurais aimé pouvoir compter le nombre de fois où tu te demandes pourquoi tu as créé cette séance 😂J'ai trouvé aussi la signification de "Upper-lower", tu nous gâtes de nouveautés ! En tout cas, je me demande où vont se loger les courbatures. Je pense aux adducteurs.On l'a notre renforcement, on l'a! On va bientôt regretter le yoga 🤫🤫🤫Merci Guillemette, c'est génial 👍 💫
Caroline R.
Il faut aller jusqu’à l’échec. C’est bon j’en ai fait une super séance alors 🤣🤣 je confirme quelle idée tu as eu 🔥🔥 purée elle est costaud celle là. Mes bras, enfin mon épaule a pas tenu sur la longueur. 3kg quand toi 4 puis 1,5 pour quand on prend les plus petites. Mes fessiers la à la fin … en feu … ça va piquer demain pour marcher je pense 😅😅 on peut pas dire qu’on a fait semblant aujourd’hui 😅 merci Guillemette 🫶🏻