VideosBarre - Jambes en force
Cette vidéo est réservée aux membres
Barre - Jambes en force

Barre - Jambes en force

Publiée le

Une séance de Barre fitness pour travailler le renforcement des jambes et des fessiers. On a besoin d'une chaise, d'une bande élastique de résistance moyenne, et d'haltères entre 2-5 kg Bonne séance!

Informations

  • Durée : 35min
  • Type : Barre, Prénatal
  • Objectif : Tonification
  • Body focus : Bas du corps
  • Matériel : Haltères, Élastiques

Commentaires

Chargement des commentaires...