VideosRenfo - bas du corps stabilité/instabilité
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Renfo - bas du corps stabilité/instabilité
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Une séance focus bas du corps avec une bonne activation fessiers. Sort tes poids les plus lourds et ta bande élastique pour cette séance.
- Durée40 min
- ObjectifTonification
- Zones du corpsBas du corps
- MatérielHaltèresÉlastiques
- TypeRenfo
- NiveauTous niveaux
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