Pilates - Spécial matin

Name: Pilates - Spécial matin
Uploaded: 2023-12-14T12:54:08.783Z
Duration: 23 min
Description: Aujourd'hui je vous propose une séance de Pilates idéale pour le matin, 20 minutes pour réveiller le corps et venir tonifier l'ensemble du corps. Pas besoin de matériel seulement votre tapis :) Bonne séance

Publiée le 14 déc. 2023

Aujourd'hui je vous propose une séance de Pilates idéale pour le matin, 20 minutes pour réveiller le corps et venir tonifier l'ensemble du corps. Pas besoin de matériel seulement votre tapis :) Bonne séance

Informations

Durée : 23min
Type : Pilates
Objectif : Flow
Body focus : Full body
Matériel : Sans matériel

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