Kaylah N.
J'ai les abdos et es bras en feu haha, wow!!!
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Pilates - Haut du corps + abdos
Publiée le 14 déc. 2023
Aujourd'hui je vous propose une séance de Pilates de 23 min dans laquelle on va travailler le haut du corps et nos abdominaux. Pour ajouter une touche d'intensité vous pouvez utiliser les haltères.
Informations
- Durée : 22min
- Type : Pilates
- Body focus : Haut du corps, Core - abdos
- Matériel : Sans matériel
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